ស្វែងរក

ធម្មជាតិ

សុខភាព

ចំណាត់ក្រុម

លក្ចណៈមនុស្ស

ដេកហៀរទឹកមាត់ និង បែកញើស

homer-sleepingនៅក្នុងជីវិតរស់នៅរបស់មនុស្សយើងអ្នកខ្លះជួបរឿងរ៉ាវចម្លែកៗជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍​មិនល្អឬខ្វាយខ្វល់ ។ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចរកចម្លើយបាន ។ អ្នក ខ្លះអាចត្រជាក់ដៃត្រជាក់ជើងបែកញើស​​​ជាប់រហូត ហើយខ្លះទៀតអាចដេកហៀរទឹកមាត់រហូត ។ បញ្ហាទាំង នេះពិតជាធ្វើឱ្យយើងពិបាកក្នុងចិត្ត ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានធ្វើការស្រាវជ្រាវទាក់ទងនឹងរឿងចម្លែកៗបែបនេះនៅក្នុងជីវិតមនុស្សខាងក្រោមនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការ ស្រាវជ្រាវចំពោះរឿងចម្លែកៗទាំងនោះ ។
* ប្រអប់ដៃនិងជើងរបស់ខ្ញុំតែងបែកញើសសូម្បីតែ នៅពេលដែលខ្ញុំមានជំងឺផ្តាសាយតើខ្ញុំធម្មតាឬអត់ ?
មនុស្សប្រហែលបីភាគរយនៅក្នុងពិភពលោកមានអាការបែកញើសច្រើនហួសហេតុ ។ ជាទូទៅវា កើតមាន នៅប្រអប់ដៃនិងជើងក្លៀកមុខនិងលលាដ៍ក្បាល ។ មូលហេតុនោះគឺគ្មានអ្វីច្បាស់លាស់ទេ ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែល មានបញ្ហាបែបនេះចំនួន៤០ទៅ៦០ភាគរយគឺមានសមាជិកគ្រួសារដែលមានកើតបញ្ហានេះ ។  មានជម្រើសមួយ ចំនួនសម្រាប់ការព្យាបាលទៅលើបញ្ហានេះដូចជាការផឹកថ្នាំកុំឱ្យបែកញើសរហូតដល់ការចាក់ថ្នាំនៅកន្លែងបែក ញើសតែម្តងដើម្បីកុំឱ្យក្រពេញនៅត្រង់ម្តុំនោះមានការបែកញើស។ បើសិនជាមធ្យោបាយទាំងអស់នេះមិន ជោគជ័យទេអ្នកអាចធ្វើការវះកាត់ផ្តាច់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលធ្វើការបញ្ជាទៅលើក្រពេញញើស។

* នៅពេលដែលខ្ញុំចេញក្រៅ មូសចេះតែខាំខ្ញុំ តើខ្ញុំជាមនុស្សធម្មតាដែរទេ ?
តាមការស្រាវជ្រាវការផឹកស្រាបៀរអាចធ្វើឱ្យមូសចូលចិត្តខាំបានទោះបីជាគេមិនទាន់មានព័ស្តុតាង បញ្ជាក់ បានថាហេតុអ្វីក៏អ្នកមានក្លិនស្រាបៀរជាប់មាត់ទាក់ទាញមូសក៏ដោយ ។ ដំណឹងអាក្រក់ដែរនោះសម្រាប់អ្នក បែកញើសច្រើនគឺថាមូសក៏ចូលចិត្តខាំអ្នកបែកញើសច្រើនដែរ ។
អ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងតែធ្វើការសិក្សាស្រាវជ្រាវដើម្បីកុំឱ្យធុំក្លិន ។ ដូច្នេះសត្វមូសនឹងមើលយើងមិនឃើញឡើយ ។ មូសពូកែហិតក្លិនជាងមើលនឹងភ្នែក ។ ដូចគ្នានេះដែរការអេះនិងការរើខ្លួនចុះឡើងនោះក៏ធ្វើឱ្យសត្វមូសចាប់ អារម្មណ៍ដែរ ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យជិតខ្លួន ។

* ខ្ញុំដេកហៀរទឹកមាត់ តើខ្ញុំធម្មតាដែរឬអត់ ?
ជារៀងរាល់ថ្ងៃមនុស្សយើងផលិតទឹកមាត់យ៉ាងតិចមួយលីត្រ ។ នៅអំឡុងពេលដែលគេងលក់ សាច់ដុំរបស់ យើងវារលាដោយធ្វើឱ្យយើងងាយនឹងហៀរទឹកមាត់ពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលដេកចំហៀង ។ ជំងឺច្រមុះ ឬ ក៏ការតឹងច្រមុះបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មដែលអាចធ្វើឱ្យយើងដកដង្ហើមតាមមាត់ជាជាង តាមច្រមុះនោះអាច នឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាបែបនេះកាន់តែអាក្រក់ ។ វេជ្ជបណ្ឌិត លី អាកស៍ នៅឈីកាហ្គោសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយ ថាមធ្យោបាយងាយបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺដេកផ្ងារខ្នងនៅលើពូក ។
* ខ្ញុំតែងតែចាប់ច្របាច់ដៃមិត្តប្រុសដោយភ័យខ្លាចនៅរៀងរាល់ពេលដែលខ្ញុំធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះតើខ្ញុំ ធម្មតាដែរឬទេ ? បើសិនជាអ្នកមានការភ័យខ្លាចចំពោះការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះនោះសូមកុំបាក់ទឹកចិត្តអ្វី ។ មនុស្សប្រហែល២៥លាននាក់នៅអាមេរិកខាងជើងមានស្ថានភាពនៃការខ្លាចការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ ។
គេមានការព្យាបាលម៉្យាងទៅលើការខ្លាចនៅក្នុងការហោះហើរនេះ ។ ការព្យាបាលនោះគឺឱ្យអ្នកដែលមានបញ្ហា បែបនេះជួបប្រទះផ្ទាល់ទៅនឹងការហោះហើរចំនួន៨ដងរយៈពេល៤៥នាទីម្តងៗ ។ ក្រោយមកគេក៏សង្កេតឃើញថា អ្នកទាំងអស់នោះមានអារម្មណ៍លែងសូវខ្លាចខ្លាំងដូចមុន ។

* នៅពេលដែលខ្ញុំដើរនាពេលព្រឹកសន្លាក់របស់ខ្ញុំលាន់ឮសំឡេងក្រឹកៗតើខ្ញុំធម្មតាដែរឬទេ ? មនុស្សខ្លះកើត មានសំឡេងក្រឹកៗនេះនៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីប៉ះគ្នា ។ សំឡេងបែបនេះច្រើនកើតមាននៅសន្លាក់ធំៗដូចជា សន្លាក់ជង្គង់ឬស្មា ។ បើសិនជាអ្នកមានសំឡេងនេះហើយឈឺនោះអ្នកគួរតែទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកសន្លាក់ ។ វាអាចជាសញ្ញានៃការរបួស ឬ រលាកសន្លាក់ ។

* នៅពេលដែលខ្ញុំម៉ាស្សាក្បាលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាការរួមភេទដល់កំពូលតើខ្ញុំធម្មតាឬអត់ ? បើសិនជា បែបនេះមែន អ្នកគួរតែអរគុណដល់ព្រះជាម្ចាស់ទៅ ។ សូមប្រាប់ថាស្ត្រីខ្លះបានឈានដល់តម្រេកកំពូលដោយ មិនបាច់រួមភេទឡើយ ។ ការសម្រេចបែបនេះអាចកើតមានដោយគ្រាន់តែប៉ះខាងក្រៅប្រដាប់ភេទដូចជាក និង សុដន់ជាដើម ៕

វិធី ៦ យ៉ាងដែលធ្វើអោយគូថធំ

200px-Dimples_of_Venus_while_seated_(with_arrows)     ត្រគាក ឬ ហៅថា កំប៉េះគូទ ក៏ជាសម្ផស្សមួយសម្រាប់ទាក់ ទាញដល់ស្ត្រីយើងមិនតិចដែរទេ ។ អ្នកដែលមាន កំប៉េះគូទ តូចល្វិត និង សំប៉ែតថែមទៀត ទោះបីខំតែងខ្លួនដោយសម្លៀកបំពាក់បែបណាក៏ដោយ ក៏ពុំស្អាតស័ក្តិសមគ្រប់គ្រាន់ ដែរ ។ សម្ផស្សត្រង់កន្លែងនេះ វាជួយយឹតយោង គ្នាសម្បើមណាស់សម្រាប់រូបកាយទាំងមូលរបស់អ្នក ។
បើអ្នកមានចំណុចខ្សោយត្រង់បញ្ហានេះ អាចសាកល្បងអនុវត្តនូវលំហាត់ប្រាណសំខាន់ៗដូចខាងក្រោមនេះបាន ៖
១ – អង្គុយជំទើតជើងលើកៅអី
អ្នកឈរបែរខ្នងដាក់កៅអី ហើយកន្ធែកជើងឱ្យធំស្មើជាមួយនឹងត្រគាក រួចហើយបន្ទន់ជង្គង់ធ្វើកាយវិការដូចជា កំពុងអង្គុយចុះ ។ ពេលស្ថិតនៅក្នុងកាយវិការស្ទើរឈរស្ទើរអង្គុយនេះ ត្រូវឱ្យខ្នងត្រង់ ក្បាលពោះផតចូល និង ក្បាលជង្គង់មិនលយចេញ្ញមកផុតពីម្រាមប្រអប់ជើង ។ ក្បាច់មួយនេះមិនត្រូវឱ្យកំប៉េះគូទប៉ះត្រូវកៅអី ហើយត្រូវប្រឹងសាច់ដុំត្រង់កំប៉េះគូទឱ្យណែន មុននឹងលើកខ្លួនឡើងចុះៗក្នុងមួយលើកៗឱ្យបានពី ៨ ទៅ ១២ ដង និង ត្រូវធ្វើឱ្យបាន ២ ទៅ ៣ ដង ក្នុងពេលអនុវត្តលំហាត់ប្រាណនេះម្តងៗនោះ ។
២​ -លើកជើងទាត់
ក្បាច់មួយនេះធ្វើបែបឈរ ឬ ដេកផ្អៀងក៏បានទៅតាមភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក ។ បើសិនធ្វើក្នុងក្បាច់ឈរ ក៏គ្រាន់តែឱ្យអ្នកទាត់ ឬ លើកជើងចេញ្ញទៅផ្នែកខាងមុខដងខ្លួនឱ្យប្រអប់ជើងបានខ្ពស់ចេញ្ញផុតពីផ្ទៃដីល្មមសមរម្យ ហើយត្រូវឱ្យត្រគាក ជង្គង់ និង ប្រអប់ជើងពន្លាត្រង់ទៅមុខ តែត្រូវគន្លាស់ចុងជើងមករកដងខ្លួន រហូតមានអារម្មណ៍ថា ជើងតឹងរឹបឡើងមក ។ ក្បាច់មួយនេះត្រូវធ្វើជើងម្ខាងៗឱ្យបាន ៨ ទៅ ១២ លើក ។
៣ – ឈរលើកជើងចុះឡើង
ឈរយកជើងផ្អឹបបញ្ចូលគ្នា រួចហើយរកចានក្រដាសមួយមកដាក់ទុកក្រោមប្រអប់ជើងឆ្វេង (ដើម្បីឱ្យការលើកជើង ចុះឡើងបានត្រឹមត្រូវ) បន្ទាប់មកត្រូវបង្កោងជើងស្តាំចុះ ហើយទាញ្ញជើងឆ្វេងទៅផ្នែកខាងក្រោយរហូតទាល់តែតឹង ។ ត្រូវឱ្យជង្គង់ជើងខាងស្តាំមិនលយលានចេញ្ញមកផុតជួរម្រាមប្រអប់ជើង ដងខ្លួនត្រូវពន្យឺតត្រង់ និង ផតពោះ រួចហើយទើបទាញ្ញជើងឆ្វេងត្រឡប់មករកកន្លែងដើមវិញ្ញ ។
ត្រូវធ្វើម្តងៗឱ្យបាន ៨ ទៅ ១២ លើក ហើយឆ្លាស់ជើងឆ្វេងស្តាំគ្នាធ្វើចុះឡើងក្នុងជើងម្ខាងៗឱ្យបាន ២ ទៅ ៣ ដង ។
ក្រៅពីវិធី ៣ ខាងលើកនេះ នៅមានវិធី ៤ យ៉ាងទៀត ក៏អាចធ្វើឱ្យកំប៉េះគូទលេចរូបរាងស្អាតបាតនេះឡើងបាន ដូចគ្នាគឺ ៖
៤ – ឡើងភ្នំ ឬ ដើរព្រៃ
វិធីមួយនេះ ក្រៅពីធ្វើឱ្យយើងសប្បាយរីករាយជាមួយការដើរកម្សាន្តព្រៃភ្នំតាមធម្មជាតិ ហើយនៅជួយធ្វើឱ្យដុត បំផ្លាញ្ញកាឡូរីក្នុងរាងកាយ និង ជាពិសេសជួយជំរុញ្ញឱ្យសាច់ដុំកំប៉េះគូទហាប់ណែនលេចចេញ្ញជារូបរាងទៀតផង ។
៥ – ជិះកង់
មិនថាការជិះលេង ឬ ជិះជាប់ជាប្រចាំថ្ងៃទេ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយនេះអាចជួយឱ្យបេះដូងស្រូបបាញ្ញ់ឈាម ចុះឡើងបានប្រសើរជាងមុន និង ចំណែកកំប៉េះគូទ ត្រគាក ភ្លៅ ក៏មានភាពស្រឡូនជាងមុនឡើងដែរ ។
បើអ្នកធាក់កង់បានចំនួន ៤៥ នាទី ជាប់ៗគ្នាអាចជួយដុតបំផ្លាញ្ញថាមពលរាងកាយបានដល់ ៣៣៥ កាឡូរី ។
៦ – ដើរឱ្យបានយូរ
នេះជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបងាយបំផុត អ្នកអាចធ្វើពេលណាក៏បាន ហើយអាចធ្វើបានគ្រប់កន្លែងទាំងអស់ ។
បើអ្នកបានដើរលឿនៗ ឬ ឡើងទីខ្ពស់ទាបផង អាចជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ្ញ់ និង ថាមពលធ្វើឱ្យធាត់បានយ៉ាងមួយ ចំនួនខ្ពស់ ។
រត់
រត់ក៏អាចធ្វើឡើងបានងាយស្រួលដូចគ្នា ហើយបានផលខ្ពស់ទាំងសុខភាព និង រូបរាង ។ អ្នកឯកទេសបានរកឃើញ្ញថា រត់ជួយឱ្យចំណែកគ្រប់កន្លែងរបស់រាងកាយមានលក្ខណៈហាប់ណែន និង រឹងមាំល្អ ។ ក្នុងការរត់ត្រឹមតែ ៤៥ នាទី អាចកាត់បន្ថយជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និង ថាមពល ៤៧៥ កាឡូរី ៕

ជំនឿ នៅពេលស្រ្តីធ្លាក់មករដូវខែ

មនុស្សសម័យបុរាណមិនថាជន​ ជាតិណាក៏ដោយសុទ្ធតែមានជំនឿ ជាមួយនឹងស្រ្តីពេលដែលធ្លាក់
រដូវ ខែដែរពិសេសការប្រិតបត្តិក្នុង អំឡុងពេលធ្លាក់មករដូវខែតែម្តង។ ក្នុងប្រការហាមនីមួយៗនេះបាន ធ្វើឱ្យស្រ្តីសម័យមុនបានប្រតិបត្តិអស់កាលជាយូរលង់មកហើយ។ក្រៅពីនេះប្រការហាមស្រ្តីនៅពេលធ្លាក់រដូវខែ នេះមានទៅតាមប្រទេសនីមួយៗដោយមានលក្ខណៈខុសប្លែកពីគ្នាដូចជា៖
១) តាមជំនឿជនជាតិហិណ្ឌូសម័យបុរាណបានត្រូវគេត្រណមថាបើស្រ្តីណាមានការធ្លាក់រដូវខែក្នុងពេល ណាមួយនឹងត្រូវគេឱ្យចាកចេញទៅនៅក្រៅផ្ទះប្រហែលបីថ្ងៃ។ប៉ុន្តែសម្រាប់នាពេលបច្ចុប្បន្នត្រណ
មនេះត្រូវបានសាបរលាបទៅខ្លះនិងកន្លែងខ្លះលែងអនុវត្តទាំងស្រុងតែម្តង។ក្រៅពីនេះជនជាតិហិណ្ឌូ
នៅក្នុងគ្រួសារដែលប្រកាន់ភាពតឹងរឹងខ្លាំងនៅមានការហាមស្រ្តីដែលធ្លាក់មករដូវខែចូលផ្ទះបាយ ហាម ចាប់កាន់អំបិល ហាមទៅវត្ត ហាមចូលរួមក្នុងពិធីសាសនា ទាំងនេះដោយសារគេយល់ឃើញថា
ពេលធ្លាក់មករដូវខែរបស់ស្រ្តីជាអំឡុងពេលដែលកខ្វក់ឬកើតមកពីនាងប៉ាប៉ាជាតួអង្គក្នុងរឿងព្រេងនិទាន បានចូលស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនស្រ្តីនោះ។
២) តាមជំនឿរបស់ជនជាតិក្រិចបុរាណមានជំនឿថាបើស្រ្តីណាធ្លាក់មករដូវខែត្រូវគេបណ្តេញចេ
ញពីភូមិព្រោះចាត់ទុកថាជាការមិនល្អ។នៅពេលគេបណ្តេញចេញពីភូមិគេបានសង់ខ្ទមទុកឱ្យស្រ្តីទាំង
នេះរស់នៅ។ជនជាតិក្រិចបានដាក់ឈ្មោះឱ្យខ្ទមនេះថា”ខ្ទមរដូវ”ទុកឱ្យសម្រាករហូតទាល់តែអស់រដូវ
ខែទើបអនុញ្ញាត្តិឱ្យវិលទៅរស់នៅក្នុងផ្ទះសម្បែងវិញ។ទម្លាប់នេះគេអនុវត្តរហូតទាល់តែស្រ្តីឈានចូល ដល់វ័យអស់រដូវខែទើបអាចរស់នៅផ្ទះសម្បែងលែងវិលចូលខ្ទមរដូវដូចស្រ្តីដទៃទៀត។
៣) ចំណែកជំនឿជនជាតិខ្មែរបុរាណជាច្រើនត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការរូមភេទអំឡុងពេលធ្លាក់រដូវខែ
បង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចនេះក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់រដូវខែដែលជាសញ្ញាភ្លើងក្រហមនេះគេមិនហ៊ានរួមដំណេក ជាមួយបុរសឡើយ។ពេលបច្ចុប្បន្ននេះជំនឿនេះនៅបង្កប់ជ្រៅក្នុងផ្នត់គំនិតស្រ្តីនៅឡើយទេ។
៤) តាមជំនឿជនជាតិអ៊ីស្លាមមានការហាមដល់ស្រ្តីដែលធ្លាក់រដូវខែច្រើនយ៉ាងដូចជាហាម ប៉ះពាល់
ដល់គម្ពឺរអាល់កុលអាន ឬកុំឱ្យដើរកាត់ព្រះវិហារឬម៉ាស់យ៊ីស ព្រោះគេមានជំនឿថានឹងបង្កឱ្យឈឺពោះ
ខ្លាំងក្លាណាមួយកើតឡើង។
៥) តាមជំនឿរបស់មនុស្សជាច្រើនបានជឿជាក់ដល់ស្រ្តីពេលធ្លាក់រដូវខែដោយហាមចូលក្នុងព្រះបរម
សិរីរិកធាតុទាំងឡាយ។ក្រៅពីនេះគេហាមបេះបន្លែផ្លែឈើក្នុងពេលធ្លាក់រដូវខែដោយគេជឿថាស្រ្តីកំពុ
ងមានរដូវខែបើកាលណាបេះបន្លែផ្លែឈើនាំឱ្យបន្លែស្ងួតនិងស្វិតងាប់កើតឡើង៕

ថ្នាំដុសធ្មេញ ល្អជាងថ្នាំសម្រើប វីយ៉ាក្រា?

st_colgate_fនៅលើ ហ្វរូមជាច្រើន មានអ្នកលេង អ៊ីនធើរណែតនិយាយថា ការប្រើប្រាស់ ថ្នាំដុសធ្មេញ គឺមាន
ប្រសិទ្ធិភាព និងចំចៃប្រាក់ បានទ្វេដង បើធៀបនឹងថ្នាំសម្រើប វីយ៉ាក្រា ព្រោះវាអាចជួយបុរស
អោយមាន កម្លាំងខ្លាំងក្នុង “សមរភូមិ”លើគ្រែ។
ថ្មីៗនេះ អ្នកលេងអ៊ីនធើរណែតនៅប្រទេសចិន បានបញ្ចេញពាក្យចចាមអារ៉ាម អំពីប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ
ផ្សេងទៀតរបស់ថ្នាំដុសធ្មេញ នោះគឺ ការលាបដើម្បី “កំចាត់មេរោគ”នៅលើប្រដាប់ភេទបុរស។ ពួកគេ
និយាយ តៗគ្នាថា វិធីនេះមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការពន្យាការចេញទឹកកាម ជួយព្យាបាលអាការៈ “ទូកមិន
ទាន់ដល់ត្រើយ បែរបាក់ច្រវា” ដែលធ្លាប់ជាសុបិនអាក្រក់របស់បុរសក្នុងរឿងលើគ្រែ និងធ្វើអោយប្រពន្ធ
ត្រូវខកចិត្ត។
នៅលើ ហ្វរូមជាច្រើន មានអ្នកលេងអ៊ីនធើរណែតនិយាយថា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញ គឺមានប្រសិទ្ធិភាព
និងចំចៃប្រាក់បានទ្វេដង បើធៀបនឹងថ្នាំសម្រើប វីយ៉ាក្រា ព្រោះវាអាចជួយបុរសអោយមានកម្លាំងខ្លាំងក្នុង
“សមរភូមិ”លើគ្រែ។ តាមអ្នកជំនាញការ ធាតុផ្សំសំខាន់របស់ថ្នាំដុសធ្មេញ រួមមាន សារជាតិបង្កក្លិន ធាតុធ្វើ
ស្អាត ជីអង្កាម អាស៊ីតអាមីន។ល។ ក្នុងនោះ ជីអង្កាមមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ជាទៅលើក្បាលសរសៃប្រសាទ
មានប្រយោជន៍ និងជួយដល់ការឡើងរឹងរបស់ប្រដាប់ភេទបុរស។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាបថ្នាំដុសធ្មេញទៅលើប្រដាប់ភេទ នឹងមិនមានប្រយោជណ៍ទាំងស្រុងនោះ
ទេ ព្រោះថា ក្រៅពីជីអង្កាម គឺនៅមានសារជាតិគីមីផ្សេងទៀត។ ក្បាលប្រដាប់ភេទ គឺជាកន្លែងរសើប និង
សំខាន់បំផុតរបស់ប្រដាប់ភេទ ប្រសិនត្រូវលាបថ្នាំដុសធ្មេញ “អាវុធ” អាចនឹងនឹងត្រូវស្ពឹក និងមិនអាចឡើង
រឹង ឬឡើងរឹងមិនដល់កម្រិត។
ទម្លាប់អាក្រក់នេះ ប្រសិនត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ បុរសអាចនឹងបាត់បង់ថាមពល និងអារម្មណ៍ក្នុងការ
ប្រយុទ្ធ។ ជាងនេះទៅទៀត វាក៏អាចធ្វើអោយរលាក និងឆ្លងរោគដល់ប្រដាប់ភេទ ព្រមទាំងប៉ះពាល់ដល់ សមត្ថភាព
បន្ដពូជផងដែរ។
ថ្នាំដុសធ្មេញ គឺជារបស់ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ក្រៅពីមានប្រសិទ្ធិភាពសំអាតមាត់ ធ្មេញ
ផលិតផលនេះ ក៏មានផ្ទុក ប្រយោជន៍ជាច្រើន ដូចជាជួយធ្វើអោយគ្រឿងអលង្ការភ្លឺល្អ បន្ថយការឈឺចុកដោយ
សារសត្វខាំ ទិច កំចាត់ស្នាមប្រឡាក់លើខោអាវ ឬជាចេលជួយរក្សាភ្លីសក់។ល។

ផលវិបាកពីការរួមភេទច្រើនពេក

បើទោះជាស្ត្រី ឬ បុរសប្រព្រឹត្តការរួម ភេទច្រើនពេកគឺសុទ្ធតែធ្វើឱ្យបាត់ បង់កម្លាំង ។ ពិតណាស់វានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយ ចុះខ្សោយព្រមទាំងបង្កឱ្យមាន ស្មារតី មិនល្អ បណ្តាលឱ្យការចងចាំ និង សមត្ថភាពនៃការវិភាគត្រូវថយចុះ ពីមួយថ្ងៃ ទៅមួយថ្ងៃ ។

– ប្រដាប់ភេទចុះខ្សោយ

ការរួមភេទជាបន្តបន្ទាប់ បើទោះអ្នកជាស្ត្រី ឬ បុរស គឺសុទ្ធតែធ្វើឱ្យបាត់ បង់កម្លាំង ហើយវាក៏នឹងធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រង ស្មារតីចេះតែអន់ថយ ។ ក្រៅពីនេះ ការរួមភេទច្រើនហួសក៏បណ្តាលឱ្យតួនាទីរបស់ប្រដាប់ភេទត្រូវបាក់កម្លាំង និង បាត់បង់សមត្ថភាពរបស់ខ្លួន ធ្វើឱ្យវាទៅជា “ ខ្សោយមុនអាយុ ” ។

 – បង្កជាឧបសគ្គដល់មុខងារផ្លូវភេទ

បុរសតែងចូលចិត្ត “ ឡើងគ្រែ ” ម្តងហើយម្តងទៀត ដូច្នេះវានឹងជួយពន្យារការបញ្ចេញទឹកកាម ដោយសារថា ការរួមភេទលើកទីពីរក្នុងការ“ប្រយុទ្ធ”ម្តងៗនឹងមានរយៈ យូរជាងលើកទីមួយ ប៉ុន្តែប្រការនេះនឹងក្លាយទៅជាឧបសគ្គ នៅពេលអនាគតព្រោះថាវានឹងអាចធ្វើឱ្យការបញ្ចេញទឹក កាមរបស់បុរសមិនដំណើរការ រយៈពេលនៃការបញ្ចេញ ទឹកកាមយូរឬការឡើងគ្រែមិនទទួលបានអារម្មណ៍ស្រើប ស្រាល ៘

– ប្រដាប់ភេទមិនឡើង

បុរសបន្ទាប់ពីបានរួមភេទមួយរយៈមិនមានប្រតិកម្មបាន ន័យថា ក្រោយពីរួមភេទ និង ការសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លី មិនមានអារម្មណ៍ចង់ រួមភេទទៀត ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករួមភេទជាញឹកញាប់ច្រើនដង នឹងធ្វើឱ្យអ្នក មិនមានអារម្មណ៍ ផ្លូវភេទឡើងវិញឡើយ ហើយវាក៏ងាយនឹងបណ្តាលឱ្យមុខងារ ផ្លូវភេទចុះខ្សោយផងដែរ ។

– ធ្វើឱ្យចង្កេះចុករួយ

ប្រសិនបើបុរសឡើងគ្រែជាញឹកញាប់នឹងបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពេញប្រូស្តាត រលាកថង់មេជីវិត និង ជំងឺផ្សេងៗទៀត ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះវាក៏នឹងធ្វើឱ្យ ប្រព័ន្ធប្រដាប់ភេទមិនមានភាពធូរស្រាល បង្កឱ្យចង្កេះឈឺ និង អាចមានឈាម ក្នុងទឹកកាម ។ ទាំងនេះដោយសារតែប្រដាប់ភេទត្រូវរងសម្ពាធខ្លាំង និង យូរ ។

– កម្រិតនៃភាពស្រើបស្រាលថយចុះ

បើទោះជាអ្នកជាបុរស ឬ ស្ត្រីមានការរួមភេទច្រើនដង ក្នុងមួយលើកនឹងធ្វើឱ្យភាពស្រើបស្រាល (សម្រាប់ ការរួមភេទលើកទីពីរទីបី ៘) ថយចុះ ។ ដូច្នេះប្រការនេះ នឹងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះញល់ដល់ផ្លូវចិត្ត ដោយយល់ថាសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់ខ្លួនអន់ ចុងក្រោយក៏នាំឱ្យមាន ឧបសគ្គដល់មុខងារផ្លូវភេទ ដោយសារ តែកត្តាផ្លូវចិត្ត និងស្មារតី។ ដូច្នេះហើយយើងដឹងច្បាស់ថា ការរួមភេទញឹកញាប់ពេក ច្រើនដងពេក នឹងមិនមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព នោះទេ ។ ភាពញឹកញាប់នោះក៏នឹងធ្វើឱ្យភាពស្រើបស្រាល មិនមានរយៈពេលយូរនោះដែរ ៕

ប្លក់​នៅ WordPress.com.

ទៅលើ ↑